Royal Courts

Clases de Yoga en el Parque Fundidora

Marzo 24, 2017

La ciudad de Monterrey cuenta con un sinfín de atractivos turísticos que se pueden disfrutar en compañía de los amigos o la familia; desde museos y restaurantes, hasta exposiciones y lugares llenos de historia, pero si lo que quiere es alejarse un poco del ruido de la ciudad y despejar su mente por unas cuantas horas, le recomendamos ir todos los domingos a las Clases de Yoga que se ofrecen de manera gratuita en el Parque Fundidora.

No importa si nunca ha practicado yoga, esta clase es para todas las edades y niveles. Si quiere saber qué esperar de esta relajante clase, a continuación le damos algunos datos importantes que debe conocer acerca de esta maravillosa disciplina.

Originaria de la India y considerada una de las mejores disciplinas para cultivar el cuerpo, el alma y la mente, la práctica de yoga brinda muchos beneficios para la salud, entre ellos: reduce el nivel de los triglicéridos, equilibra el sistema nervioso, mejora el equilibrio y la fuerza, ayuda a mejorar la función pulmonar e inmunológica, reduce la tensión y ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Es además un buen aliado para las personas que tienen problemas para dormir y mejora la estabilidad emocional.

En la actualidad se practica en todo el mundo no sólo como un ejercicio físico, sino también como una filosofía de vida. Al comienzo puede ser difícil acostumbrar a nuestro cuerpo a realizar todas las posturas, pero con tiempo y disciplina, puede convertirse en una práctica muy satisfactoria.

Para realizar esta actividad lo único que tiene que llevar es ropa cómoda y de preferencia un tapete especial para yoga. El horario es de 8:00 a 9:30 de la mañana frente al Lago Acero. Si tiene pensado visitar la ciudad el próximo fin de semana o en vacaciones de Semana Santa, le recomendamos hospedarse en Best Western Royal Courts Monterrey, un hotel ubicado al norte de la ciudad a menos de 20 minutos del Parque Fundidora, con excelentes habitaciones y todo lo que necesita para disfrutar al máximo Monterrey. Apresúrese a reservar desde ahora y no se pierda de todo lo que esta ciudad le ofrece.

Foto de: Yoga International

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